星儿家长如何调节心理?
家庭中的心理需求不可忽视




【课程梳理】


马斯洛需求理论


马斯洛需求层次理论是人本主义科学的理论之一,由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出。书中将人类需求像阶梯一样,从低到高按层次分为五种。


第一层次:生理的需求

人类维持自身生存的最基本要求,包括饥、渴、衣、住、性的方面的要求。如果这些需要得不到满足,人类的生存就成了问题。当这种需要一旦相对满足后,就不再成为激励因素。


第二层次:安全的需要

人类要求保障自身安全、摆脱事业和丧失财产威胁、避免职业病的侵袭、接触严酷的监督等方面的需要。


整个有机体是一个追求安全的机制,人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具,甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。


第三层次:生理的需求

感情上的需要和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。这一层次的需要包括友爱的需要和归属的需要


第四层次:尊重的需要

人人都希望自己有稳定的社会地位,要求个人的能力和成就得到社会的承认。尊重的需要又可分为内部尊重(即人的自尊)和外部尊重


第五层次:生理的需求

这是最高层次的需要,它是指实现个人理想、抱负,发挥个人的能力到最大程度,完成与自己的能力相称的一切事情的需要。也就是说,人必须干称职的工作,这样才会使他们感到最大的快乐。






冰山理论


冰山理论是萨提亚家庭治疗中的重要理论,实际上是一个隐喻。

它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。


我们可以借助萨提亚冰山理论“画”出来。